Антистресс для Женской души | ДАМАлогия

Эмоциональное выгорание часть 3

Продолжаем разговор на тему: куда ушла моя энергия.
Мы уже выяснили, что стресс имеет накопительный эффект и требует ежегодного обнуления. Отпуск более 10 дней с изменением привычной обстановки, помогает «перезапустить» эмоции и размышления.

В части 2

Читать далее...

Эмоциональное выгорание, часть 2

Вы устали от напряга на работе?
Внимание! Возможно у вас профессиональное выгорание.
Я много консультирую профессионалов, которые работают с большим количество клиентов.
Темы могут быть разными: от «как достичь высот карьеры» до «как вернуть мужа», но

Читать далее...

Осторожно, эмоциональное выгорание!

Часть 1
Лето, солнце, зелень…
Вы повторяете эти слова как мантру, но не радует…
Давайте еще раз попробуем: лето, море, фрукты…

Не пробивает на позитив?
Проверьте уровень эмоций за год. Если по Шкале стрессов (по Холмсу и

Читать далее...