Эмоциональное выгорание часть 3
Продолжаем разговор на тему: куда ушла моя энергия.
Мы уже выяснили, что стресс имеет накопительный эффект и требует ежегодного обнуления. Отпуск более 10 дней с изменением привычной обстановки, помогает «перезапустить» эмоции и размышления.
В части 2